Inhalt

Treffpunkt: Stress lass nach

FamilienTreff Buchs
Churerstrasse 7
9470 Buchs

13. Feb. 2024 - 11. Juni 2024, 19.30 Uhr, 75 - 90 min
Wir treffen uns in einer Kleingruppe, um bewährte und einfach auszuführende Stress- und Konfliktbewältigungs-Übungen und Tools kennenzulernen, einzuüben, unsere eigenen Erfahrungen damit zu teilen und Fragen dazu in die Runde zu geben. Es kann sowohl an einzelnen Abenden wie auch regelmässig an den Kursabenden teilgenommen werden.

Im Zentrum stehen Entspannungs-, Atem- und Körperübungen.
Um zu lernen mit Stress und Konflikten besser umgehen zu können, werden wir auch verschiedene Kommunikation- und Gesprächsführung-Tools kennen lernen. Damit hast du mit der Zeit eine Werkzeugkiste zur Hand, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst, damit dein Leben entspannter, leichter, gelassener und glücklicher wird.

Kontakt

Heilort
Judith Jörg
judith@heilort-jj.ch

Website

Informationen

Anmeldung
Weitere Infos und Anmeldung:
Judith Jörg, Kanalweg 34, 9470 Buchs SG
psychologische Beraterin / zert. Beziehungscoach / dipl. Paar- und Familienberaterin IKP / Body&Mind&Soul-Therapeutin
077 432 54 60 / judith@heilort-jj.ch
www.heilort-jj.ch
www.beziehungsberatungspraxis.ch

Fusszeile